Mesmo que você siga uma dieta restrita, manter uma noite de bebedeira pode resultar em cerca de 12 quilos extras ao final de um ano. A maior parte do estrago, no entanto, vem dos alimentos que acompanham estes momentos, mais do que o próprio álcool. Apostar em lanches pesados, como fast food, logo depois do bar, é um recurso usado para combater a ressaca. O hábito pode acrescentar à noitada muitas calorias extras.
VIA ROBSON PIRES
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